Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 54,59g | Hh: 133,30g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы, Сыр Камамбер, Кофе с Молоком. Lounas: Giovanni Rana Равиоли с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Menza Том Ям, Arla Сыр Натура Light, Бахрома Пахлава. Välipalat/Muut: Lindt Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|