|
Das war wohl wieder zu viel Süßes nebenbei :-(
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 48,60g | Hh: 82,11g.
Aamiainen: Dulano Landschinken, Goldblume Baguette Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Lounas: Diäko Fischsuppe Neptun. Päivällinen: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Aldi Geflügel Salami, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g). Välipalat/Muut: Lambertz Schokoladen Printen. lisää...
|
|
1777 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 9 tuntia ja 17 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ja, dieses Süsse ist fatal, macht mir auch zu schaffen. Weg damit.🙋♀️☕😍
09 tammi 21 jäseneltä: schnorra
|
Guten Morgen liebe Mona☕🤗
09 tammi 21 jäseneltä: Levka...
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|