Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 89,56g | Hh: 63,28g.
Aamiainen: Purland Hacksteaks Vom Schwein, Naturreis (Gekocht). Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meggle Alpenbutter , Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|