Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2013
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 94,20g | Hh: 284,53g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Виноград, Мёд, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Starbucks Латте 9Гранде), Яблоко Зеленое, Сухогруз Кальмар Сушеный, Живые Конфеты Мармелад Малина, Чечевичный суп, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0%. Päivällinen: Leibniz Печенье, Iberica Оливки с Косточкой, Руккола, Валио Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Активиа Йогурт Легкий. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|