Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 41,23g | Hh: 194,93g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Останкино Шейка Свиная, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Чиабатта. Päivällinen: Макароны Отварные. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|