Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
156,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 61,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 76,84g | Hh: 167,20g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Сырники 2021. Lounas: Мандарины, Край Каравай Батон Нарезной, Суп фасолевый. Päivällinen: Pretto Сыр Моцарелла, Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Фарш 2021. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|