Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 105,17g | Prot: 85,94g | Hh: 16,00g.
Lounas: Красная Цена Клубника Замороженная, Карбонат, Говядина Постная, Махеевъ Майонез, Кето -халва. Päivällinen: Конфеты с кокосовым урбеч, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Monini Оливковое Масло, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Перекресток Грудинка Свиная , Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena 091281
|