Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 34,99g | Prot: 70,85g | Hh: 92,94g.
Aamiainen: Курага, Здоровье из Предгорья Йогурт Греческий Термостатный 3,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Греческий Салат, Курица с Рисом. Päivällinen: Курица с Овощами. Välipalat/Muut: Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Акконд Конфета Отломи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|