Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
151,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 71,41g | Hh: 107,02g.
Lounas: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Zimbo Zwiebelmettwurst , Kerrygold Butter Gesalzen, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Päivällinen: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Välipalat/Muut: Chianti, Kaufland Granatapfelkerne, Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|