|
a little bit eager to share results. I'll still weigh in on Monday but at least I know I'm on the right track!
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 31,78g | Prot: 47,45g | Hh: 87,72g.
Aamiainen: Tesco Smoked Bacon Medallions, Mushrooms , Tesco Medium Eggs, Tesco Reduced Fat Pork Sausages. Päivällinen: Water , Knorr Vegetable Stock Cube, Garlic , Onions , Chilli Powder , Tomatoes, Tesco Red Pepper. Välipalat/Muut: Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|