Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 58,26g | Prot: 43,45g | Hh: 162,48g.
Aamiainen: Marmelade, Getoastetes Weißbrot, Benfit High Protein Toast, Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Kaffee mit Milch. Lounas: Zucker, Eierpfannkuchen. Päivällinen: Mischgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Cucina Pesto Rosso, Ja! Spagetti. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|