Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 joulukuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 26,71g | Hh: 137,34g.
Aamiainen: Каждый День Сыр Брынза, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яйцо с Пряностями. Lounas: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хурма, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|