|
На моих весах 81, это я как приехала, все дела сделала, ещё раз взвесилась и вот, а была 82 😂 Но самое главное: пофиг, что на моих весах, по сравнению с чужими, привес, зато в см -. Бедра 104, вместо 105 и Бока 98, вместо 100 🙏🏻 Кайфово
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1989 kcal
|
Rasva: 86,25g | Prot: 67,08g | Hh: 231,26g.
Aamiainen: Слада Фруталина , Dove Конфеты, Сосиски в тесте, Чай. Lounas: Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Атаг Конфеты Кочегар Петя, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички", Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Päivällinen: Атаг Конфеты Кочегар Петя, Слада Фруталина , Домашние блины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Денисовы Пекарни Хворост "Лисички", Балтимор Кетчуп Адмирал . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|