Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 41,68g | Prot: 31,49g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Banana, Exquisa Milder Skyr, Honey , Green Tea. Lounas: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing. Päivällinen: Frezco Bulgarian Cow Cheese, Родопея Bulgarian Yoghurt 3,6% (Краве Кисело Мляко), Parsley, Dehydrated Onion, Belbake Baking Powder, Egg, Oatmeal, Zucchini . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|