Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 96,51g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: American Cheese, Subway Sun Chips Harvest Cheddar, Subway 6" Turkey Breast. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, P3 Portable Protein Pack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|