Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 38,32g | Hh: 133,67g.
Aamiainen: Картофель Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Пахлава. Lounas: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой. Päivällinen: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|