Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 11,20g | Prot: 96,68g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Bimbo Pão Silueta Integral, Sunny Delight Califórnia, Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha. Lounas: Lagosta, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Bifes de Frango, McDonald's Caldo Verde. Välipalat/Muut: Campofrío Peito de Peru Forno de Lenha, Sunny Delight Califórnia, Bimbo Pão Silueta Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pierresat
|