😅
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 100,81g | Prot: 114,80g | Hh: 142,90g.
Aamiainen: 군고구마, 앵커 무염버터, CGS 통밀 바게트, 파리바게트 치즈바게뜨. Lounas: 해표 더 고소한 김 재래김, 삼겹살, 쇠고기 미역국, 김치, 백미, 한성 곤약미. Päivällinen: 치즈돈까스, 부채살, 사골국. Välipalat/Muut: 딸기, 녹차, 군밤. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|