Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 76,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2292 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 95,13g | Hh: 280,62g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Biscotto con Gocce di Cioccolato. Lounas: Clementine, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Prosciutto Cotto. Päivällinen: Mela, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Peperoni, Pesce Spada. Välipalat/Muut: Arance, Arance, Torta di Mele, Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Tè Pre-Zuccherato, Biscotto con Gocce di Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|