Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 90,43g | Hh: 139,95g.
Aamiainen: BC Mermelada Frutilla, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pan de Salvado. Lounas: Empanada de Queso, Empanada de Pollo. Päivällinen: La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Pechuga de Pollo, Pan de Salvado. Välipalat/Muut: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crema Chantilly, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, La Serenísima Leche Entera. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|