Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 83,28g | Hh: 94,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Rainbow Рапсовое Масло, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Фуджи Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Джанкойский Сыр Козий Сыр «Капри», Хурма, Огурец (с Кожурой), Капуста, Rainbow Рапсовое Масло, ВкусВилл Камбала Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vasilina_crimea
|