Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 80,85g | Hh: 202,61g.
Aamiainen: Biscotti Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Orogel Friarielli , Orata, Zucca, Barilla Orzo. Päivällinen: Pizza Ortolana. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - panda sincero
|