Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 26,48g | Hh: 50,16g.
Aamiainen: REWE Leberwurst, Goldsteig Limburger 40%, Stinges Graubrot, Räucherlachs, Buko Balance 17%, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|