Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 75,39g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Päivällinen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Sarı Leblebi. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amazon_gnc
|