|
Круговая + 20 мин дорожка.
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 137,27g | Hh: 55,77g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Морковь, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Яичный Белок, Красная Цена Клубника Замороженная, Свеклы, Now Sports Pea Protein. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Вкусвилл Семена Льна. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|