Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 25,84g | Prot: 72,83g | Hh: 97,90g.
Aamiainen: 닭가슴살. Lounas: 두부, 고추장, 닭가슴살, 밥. Päivällinen: 오뚜기 토마토 케챂, 양파, 달걀, 백설 콩기름, 밥, 새송이버섯. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|