Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 91,00g | Prot: 67,16g | Hh: 270,49g.
Aamiainen: 김치볶음밥. Lounas: 환타 환타 오렌지, 규카츠, 크림 파스타. Päivällinen: 군만두, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, CU 사천왕 마라탕면 큰컵. Välipalat/Muut: 크라운 카라멜콘땅콩 (64g), 공차 블랙밀크티. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|