Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 19,83g | Prot: 40,44g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Mango, Woolworths Oatmeal Digestive Biscuit. Lounas: Beef Stir Fry, Chinese Fried Rice. Välipalat/Muut: Oh My Goodness Mini Apple Rice Cakes , Woolworths Beef Biltong Snapsticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|