Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 86,78g | Prot: 102,32g | Hh: 183,19g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Рулет с Маком. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Päivällinen: Мандарины, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гречка с Курицей. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Кабачок, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|