Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 104,27g | Prot: 81,76g | Hh: 71,44g.
Aamiainen: Домашнее Козье Молоко, Хлеб, Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки Сливки. Lounas: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Тыква с рисом 210 гр, Бисквит 118 гр, Суп пюре тыква. Päivällinen: Абрикос, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Малина, Голубика, Козий Творог Домашний, Йогурт из Цельного Молока. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|