Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 79,64g | Hh: 198,95g.
Aamiainen: Grow Food Творожник, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Овсяноблин. Lounas: Фреш 25 Чак-Чак, Медовик, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Кцелиидищенко
|