Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 63,67g | Prot: 70,12g | Hh: 160,48g.
Aamiainen: Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы. Lounas: Arla Сыр Натура Light, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Corny Big Chocolate. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Праздничный Клубничный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Arla Сыр Натура Light. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|