Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 14,52g | Hh: 45,66g.
Aamiainen: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Яйцо, Кофе. Lounas: Коммунарка Шоколад Молочный, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|