Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 103,07g | Hh: 85,34g.
Aamiainen: Яйцо, Индейка и овощи гриль 102.3г 1 порция, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индейка и овощи гриль 102.3г 1 порция. Päivällinen: Магнит Банан, Гипербола Грудка Куриная Копченая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|