Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 25,81g | Prot: 48,47g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Вкусвилл Готовит 🌿 Каша из Зеленой Гречки с Мятой. Lounas: Вкусвилл Готовит 🌿 Шведские Фрикадельки с Брусничным Соусом и Картофелем. Päivällinen: Вкусвилл Готовит 🌿 Салат Нисуаз. Välipalat/Muut: Вкусвилл Готовит 🌿 Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☘️ Надежда ✨
|