Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 35,08g | Prot: 31,66g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Sesambrötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee. Lounas: Bellarom Family Latte Macchiato. Päivällinen: Real Quality Waldhonig, Eiklar, Eigelb, Golden Toast Vollkorn Toast, Pur One Strettfood Crispy Grillen Snack, Gekochte Karotten, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, Ja! Alaska Seelachsfilet Natur, Thymian, Safran. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|