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Gewicht unverändert, aber das ist total in Ordnung.... es ist Wochenende und ab morgen bekomme ich Besuch , wie jeden Monat 😏
Mal sehen wie es weiter geht
Euch allen einen schönen Sonntag
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65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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749 kcal
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Rasva: 31,06g | Prot: 39,92g | Hh: 87,43g.
Aamiainen: Kaki, Lifeplus Omegold, Pomelo, Lifeplus Proanthenols 100, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Himbeeren. Lounas: Gefüllte Paprika. Päivällinen: Spiegelei, Gemüse. lisää...
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vakaa paino
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