Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 42,56g | Prot: 61,37g | Hh: 40,14g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Авида Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lounas: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Fito Forma Сироп без Сахара , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сырники с чиа из 5% творогп. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|