Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 50,96g | Prot: 77,47g | Hh: 221,18g.
Aamiainen: Apfelsinen. Lounas: Rothaus Tannenzäpfle, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Die Landküche Kasselerbraten. Päivällinen: Die Landküche Kasselerbraten, Exquisa Quark Genuss Typ Bratapfel. Välipalat/Muut: Äpfel, Apfelsinen, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|