Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 98,34g | Prot: 80,97g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Pomelo, Kresse, Butter, Speckwürfel, TiP Sandwich Toast, Rührei. Lounas: Lisani Chester, Zero Noodles Zero Noodles, Rapsöl. Päivällinen: Möhren, Gemischter Salat, Mais, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Nutri Plus Shape & Shake Neutral, K-Classic Bio Mandel Drink, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|