Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 114,77g | Prot: 58,56g | Hh: 191,14g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), У Палыча Свинина по Французски. Päivällinen: Акконд Птица Дивная , Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Мороженое, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga2508
|