Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 126,82g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом, Просто Курага . Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Просто Курага , Свекла Вареная, Батат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|