Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 24,77g | Prot: 80,84g | Hh: 76,90g.
Aamiainen: Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: ВкусВилл Творог 5%, Куриная Грудка с Овощами. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|