Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 25,43g | Hh: 87,92g.
Aamiainen: Zeytin, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Välipalat/Muut: Süsse Portakallı Jöleli Bisküvi, Bisküvili Pasta. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 06azminsonu
|