Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 56,16g | Hh: 172,11g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Lidl Goody Cao Kakao. Lounas: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Päivällinen: Gut & Günstig Hühnernudeltopf . Välipalat/Muut: Korrekt Joghurt Heidelbeere. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|