Päiväkirja - Gertrud die Viertelvorzwölfte, 10 tammi 21

Ich glaub' meine Waage klemmt..😁 🤔🙂
69,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.    Vielä jäljellä: 6,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2021:
841 kcal Rasva: 35,59g | Prot: 63,46g | Hh: 64,41g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Eiweiß, Omelett oder Rührei, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g). Päivällinen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Schinken (Extra mager), Cucina Olivenöl, Süßkartoffel, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Kinkartz Dominosteine. lisää...
vakaa paino

51 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten morgen 🙋🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🙃😬😂 dann gib ihr nen sanften Tritt 
10 tammi 21 jäseneltä: Büffetsau
Mach ich🙂 
10 tammi 21 jäseneltä: Gertrud die Viertelvorzwölfte
Besser so als ein + 😉👍💪 
10 tammi 21 jäseneltä: goja
Schließe mich Büffetsau an 😂 Vielleicht ist sie im Chilmodus, da Sonntag ist..., probier es Morgen nochmal 😛🍀 
10 tammi 21 jäseneltä: sassi.68
Wie Goja schon schrieb....besser als ein Plus...🤗 
10 tammi 21 jäseneltä: Gertrud die Viertelvorzwölfte

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.