Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 84,48g | Prot: 72,16g | Hh: 157,36g.
Lounas: Lidl Pavé de Saumon ASC, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Alpro Lait de Soja, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Alsa Gâteau aux Amandes Saveur d'antan, Avocat, Kraft Philadelphia Light Nature, Paul Pain Complet. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
|
|