Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 47,88g | Hh: 113,86g.
Aamiainen: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Lounas: Магнит Банан, Мёд, От Мартина Семечки Отборные. Päivällinen: Голден Яблоко , Романов Луг Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Energy Life Конфеты, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хорошее Дело Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|