Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2021
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 31,58g | Hh: 81,75g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком. Lounas: Global Village Закуска Венгерская, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты Капустные с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|