|
Так, немного сдуваемся. Главное больше не грешить ;) праздники закончились. Впереди только спорт и чистое питание 🤗
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 46,07g | Hh: 8,08g.
Lounas: Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Семга Запеченная, Bonduelle Маслины без Косточки, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
"Запретный плод сладок, не потому что запретный, а потому что сладок" (с) Дозируйте правильно))
10 tammi 21 jäseneltä: firstbornunicorn
|
Молодец! Поддерживаю! Вот тоже стала потихоньку входить в свой режим))
10 tammi 21 jäseneltä: iren_july
|
Умничка! Полностью согласна👍💪☺️
10 tammi 21 jäseneltä: Pel_Yulya_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|